TAZCO達自康

科學的調理身體，我們認為需要有三步：

第一步先調你的觀念

觀念通了就意味著你明白調是什麼了，離健康就近了，可以遠離大病了，甚至可以帶領家人遠離疾病風險。

第二步調你的生活習慣

因為這個魚池的垃圾是你自己扔的，你每天有錯誤的生活習慣，熬夜、喝酒、吃肉、不運動、吹空調，不停的往這個魚池里扔垃圾。

第三步才是調身體

觀念一調，習慣才能改，習慣一改這個魚池裡的垃圾就會不再扔，那這個時候再調理身體，就會事半功倍。在調身體的時候，需要注意什麼呢？就是要有耐心！

所有得病的人應該反思一件事：得病也不容易，錯誤習慣堅持了10年，20年，30年才得了高血壓、糖尿病、癌症，可是調理身體連3個月、半年的耐心都沒有。

人體胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次；在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。

無論採用什麼辦法調理身體，都需要一個過程，甚至可能是需要一個有點痛苦的過程，才能見到效果。