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膽固醇是身體正常的組成成分，人體會自行合成，也會自飲食中攝入，若身體製造過多或身體無法有效排除等，膽...

諾貝爾獎得主總結出抗衰老秘訣5把鑰匙打開長壽門如果你想活到100歲，也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案...

雷久南博士食補是中國早有的觀念，而且有一套很講究的學問。然而，傳統上談「補」，必然離不了雞或肉，或...

雷久南博士糖尿病：這種病是由於胰島素分泌不夠，因而使血糖過高所致，如無適當治療，到後期會視力減退、...

為何生機飲食能消災延壽呢？雷久南的主要立論是鉀與鈉的比例。她在許多著作及演講中都提及，人體正常細胞中...

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。下午參加了一場小型國際研討會，其...

癌症不是病~真正的醫師，是我們自己的免疫功能！近看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫...

南瓜、葡萄也很棒；誰說補血一定要靠豬肝？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少...

以下是一個真實故事*********************************當年，醫生宣判我...

~~~生物類黃酮最多的水果---百香果! (治過敏體質的人)*最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，...

陳彰儀〈政大心理研究所教授〉我曾看過一本書，書名叫Calm Down，作者從書名的四個字母引申出四個...

我1995年去歐洲18天, 一路上分配到同房的73歲室友, 是一位重聽的退休將軍. 我問他何時開始重...

請點下面的網址不錯的影片心血管影片 (有翻譯)http://www.youtube.com/wat...

加班熬夜，賣免稅菸酒，端盤子，當我只是「忍耐」做著工作時，好友卻以擺渡人的慈善心，教會我對工作珍惜的...

朱子治家格言上說：「一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」目的就是要讓我們懂得感恩和節儉...